Du hast bereits ausreichend Reformer-Erfahrung bei ReForm gesammelt und erfüllst damit die Voraussetzung für dein SELF Onboarding.
SELF gibt dir die Möglichkeit, eigenständig auf dem Reformer zu trainieren – dann, wenn es in deinen Alltag passt.
Stattdessen trainierst du selbstständig mit unseren Reformern und der digitalen Trainingsbegleitung.
ReForm bleibt dein angeleitetes Training. SELF gibt dir zusätzliche Freiheit.
Trainiere dann, wenn es zu deinem Alltag passt.
Du bestimmst dein Training und dein Tempo.
Trainingsinhalte unterstützen dich während deiner Session.
Ergänze deine ReForm-Kurse durch zusätzliche Trainingseinheiten.
Durch deine bisherigen ReForm-Einheiten erfüllst du bereits die Voraussetzung für das SELF Onboarding. Deshalb ist dein Weg besonders kurz:
Du musst dich nicht zwischen beiden entscheiden. Nutze ReForm für dein angeleitetes Training und SELF für zusätzliche flexible Einheiten.
Du trainierst eigenständig, ohne Trainer im Raum. Die digitale Trainingsbegleitung führt dich durch dein Workout, und im Onboarding hast du bereits alle Sicherheits- und Notfallabläufe kennengelernt.
Während einer regulären SELF-Session ist kein Trainer im Studio. Dein persönliches Onboarding hast du zuvor gemeinsam mit einem Coach absolviert – dabei wurden Gerät, Sicherheit und Ablauf ausführlich besprochen.
Auf dem Bildschirm an deinem Reformer wählst du dein Training und dein Level. Du startest, pausierst oder überspringst Übungen selbst – geführt durch Video und klare Anweisungen.
Eine SELF Session dauert 50 Minuten. Die Slots beginnen immer zur vollen Stunde. Möchtest du zum Beispiel um 7:20 Uhr trainieren, buchst du den Slot 7:00–7:50 Uhr und verlässt den Reformer pünktlich um 7:50 Uhr.
Nach deiner Freischaltung buchst du deine SELF-Slots ganz einfach online über unser Buchungssystem – so wie du es bereits von deinen ReForm-Kursen kennst.
Ja, unbedingt. SELF ersetzt ReForm nicht, sondern ergänzt es. Viele Mitglieder nutzen beide Angebote parallel – angeleitetes Training bei ReForm und flexible Einheiten bei SELF.
In rund 30 Minuten lernst du das SELF Studio und das digitale Trainingssystem kennen. Gemeinsam machen wir einen kurzen praktischen Geräte- und Sicherheitscheck, du wählst dein erstes Level, und wir erklären Buchung, Zutritt und Check-in. Am Ende steht dein SELF READY Status.
Als ReForm-Kunde zahlst du für dein SELF Onboarding nur 19 € – dein Vorteil, weil du deine Reformer-Erfahrung bereits bei uns gesammelt hast. Danach wählst du zwischen Einzelkarten, 10er-Karte oder einer SELF-Membership – die Übersicht findest du oben.
Wenn deine letzte ReForm-Einheit schon länger zurückliegt, sprich uns beim Onboarding gerne darauf an – gemeinsam schauen wir, ob eine Auffrischung sinnvoll ist, bevor du eigenständig startest.
Du erfüllst bereits die Voraussetzungen. Jetzt fehlt nur noch dein SELF Onboarding.
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